Uhlala

was war das für ein tag,man?! :D scheiße, ich lach mich selbst aus.
Gegessen:
morgen/Mittag : 2 Brötchen(körner) mit philadelphia milka und Putenbrust
Nachmittags/abends: Stück erdbeerkuchen, haltet euch gest 5 MUFFINS! (!) ein kaktus eis(68kcal)

haha, peinlich! -.-

Morgen ist montag,  was heißt das? ja, ein super tag für einen NEUSTART.
ich werde es jetzt so wie früher machen. Abends aufschreiben was ich den nächsten tag essen und trinken werde und ob ich sport mache.

Also für morgen:
Gewicht:
Frühstück: Tasse kaffe, diätdrink
Mittag: asiatische Nudeln
Nachmittags: Buttermilch
Abends : /
Trinken: mind. 2 Liter
Sport: 40 sit-ups, 20 Liegestütz
Gewicht:

danke für eure aufmerksamkeit, ich hoffe es klappt.

68,1 !

Yeahi! Endlich weg von der hässlichen 69! :-)
dabei hab ich eigentlich voll viel gegessen , aber egal.

Heute: 2 Toast( eins mit putenbrust,eins mit käse, 2 kakao, ein stück tomatenkuchen, mahlzeitenersatzgetränk.
puuh, ziemlich viel.

Eigentlich wollte eine Freundin heut zu mir kommen,damit wir zusammen Eurovisionsongcontest gucken können. Aber...der bus ist nicht        gefahren!-.-
Jetzt überredet sie ihre mutter mit'm Rad kommen zu dürfen. Ich hoffe sie sagt ja!

Noch eine kleine neuigkeit. P. hat mich angelächelt! :-)
...ich weiß, ziemlich pubertär und kindisch sich drüber zu freuen. Aber ich freu mich trotzdem.

Leute, ich fühl mich fett.

Richtig wiederlich fett! selbst als ich noch 10 Kilo mehr wog, fühlte ich mich wohler als jetzt!
Es ist einfach nur schrecklich. Eben hab ich in meinem Ankleidezimmer sachen anprobiert und bin fast in Tränen ausgebrochen. Die sachen passen zwar noch, aber wenn ich sehe wie eng sie geworden sind könnt ich echt heulen. Es ging mir schon lange nicht mehr so schlecht!






 Gegessen : Diätdrink, 2 toasts, 2 brote,  cappuchino Dessert -.-  , wtf?
morgen hab ich lange schule, ich werd den diätdrink mit zur schule nehmen und morgens Kaffe frühstücken. Abends werd ich dann Sushi essen. Vielleicht hohl ich mir vor'm training noch was zu essen, hoffe aber das es auch ohne mittag geht. Kaugummi.

LOOSER!

Nein,nein,nein! weiso? Wieso kann ich nie NEIN sagen!
wisst ihr was die waage heute morgen zeigte? 69.7 !  oh gott, ich sterbe!
Nur weil dieses Wochenende so scheiße lief! Auf dem Geburtstag wurde soo viel gefressen. Kuchen mitten in der Nacht. und nächster tag, Muttertag! was heißt das? - jaa, kuchen.
und abends noch schön fett Auflauf! -.-

Ich könnt mich so erschießen! Hässliches fettes Ding!

Ab morgen werd ich diesen Diät drink nehmen. ihr wisst schon, der der Mahlzeiten ersetzt. Meine Freundin nimmt das auch, ich hoffe sehr es hilft. 
Danke an , trommelwirbel, 3 Leser ;-)

60 Tage

es sind nur noch 60 tage bis zu den Sommerferien! 60 Tage, in denen ich mein ziel erreichen will. Viel ist das nicht gerade. Gerade mal zwei monate.

Morgen klappt es sicherlich nicht  mit dem fasten. Bin abend leider auf einem Geburtstag. -.-
Hab davor aber ein Fußballspiel, gott sei dank.  Vor dem spiel gibs noch schnell einen Salat mit Radieschen.

Mehr gibs nicht zu sagen, xoxo

...und im sommer werde ich perfekt sein

Ready? Go!
Morgen gehts los. Bis zum Sommer, als Ziel nehme ich jetzt einfach den ersten August, müssen 10 Kilo runter.
Ich will schließlich nicht als fätte Kuh, sondern als dünnes wünderhübsches Mädchen in's Freibad gehen.
68.1 kg waren es heute morgen.  Bei einer Größe von 1,64 ein absolutes No-go!
Deshalb dieser Blog! Ich muss es unbedingt schaffen.

mein plan : so wenig wie möglich. Eigentlich fasten, bis auf ein paar Ausnahmen wie Salat und bei langen schultagen ein brot. Sonst nur trinken. WASSER,WASSER,WASSER!
...oder tee.

Ich muss mich motivieren. Also hier, Thinspiration!

unglaublich gut!

TRAUM

xoxo